スキル

バスケットボールの上達において、ボールハンドリングの向上は必須。バスケットボールとテニスボールを使ってボールハンドリングのスキルアップを目指そう！失敗しても根気よく続け、両手で同じようにボールを扱えるようになるまで練習する…

最も簡単にマスターできるドリブルワーク（？）がロッカーステップかもしれない。細かいステップでディフェンスを惑わし、ギアを上げて一気に抜き去る！ラッセル・ウェストブルックが多用しているテクニックのひとつ。ロッカーステッ…

ボールを2個使うことで、ハンドリング技術が大幅に向上！ただ2個のボールでドリブルをつくのではなく、その途中にレッグスルーなどのテクニックを取り入れればさらにスキルアップ！【スポンサーリンク】…

ドリブルはスピードがあれば勝てるというわけじゃない。チェンジ・オブ・ペースをマスターすれば、スピードがあるプレイヤーのドリブルはさらに効果的になり、スピードがないプレイヤーでもディフェンスを置き去りにできる。【スポンサーリンク】…